קרלוס נשאר בכושר על-ידי ריצה. אבל אפילו תרגילי החימום המרשימים שלו לבדם משפרים את הכושר. הוא עושה מתיחות, הוא מרים משקולות, הוא מחזק את מחזור הדם שלו. זה משטר פעילות שתואם את הכלל "טפל בעצמך" מתוך 'הדרך אל האושר'.

קרא את 'הדרך אל האושר', התקנון המוסרי הראשון שמבוסס כולו על השכל הישר, תקנון שכל אחד, מכל גזע, צבע או אמונה, יכול לפעול לפיו. הוא מתורגם ליותר מ-110 שפות.

'סיינטולוג'יסטים בבית' מציג את האנשים הרבים ברחבי העולם שנשארים בטוחים, נשארים בריאים ומשגשגים בחיים.